收到法院執行命令別驚慌，法律並非要讓你「活不下去」

當你某天領薪水時，發現薪資條上硬生生被扣掉了三分之一，或是收到法院寄來的「薪資扣押執行命令」，第一反應通常是震驚與恐慌。對於原本經濟就吃緊的家庭來說，扣薪三分之一往往意味著房租繳不出、生活費不夠用，甚至陷入負債循環。然而，身為專業律師，我必須先告訴你：法律的目的在於保障債權，但絕不是要讓債務人陷入絕境。

過去法律實務上常有「扣薪三分之一」的慣例，但隨著物價上漲與基本生活需求的改變，行政院與立法院已於數年前修正了《強制執行法》，明確保障了債務人的「最低生活費用」。如果你發現扣薪後的剩餘金額已經無法支應生活，你絕對有權利向法院提出聲請，要求減少扣薪比例或金額。

認識你的保命符：強制執行法第 122 條

在向法院聲請之前，你必須先了解法律是如何保障你的。根據《強制執行法》第 122 條規定，債務人生活所必需之費用，不得為強制執行。這條法律在 2019 年進行了重大修正，明確化了「最低生活費」的計算方式：

• 最低生活費基準： 債務人生活所必需之費用，以最近一年衛生福利部公告各直轄市、縣（市）最低生活費基準之 1.2 倍 為準。
• 扶養親屬額外計算： 如果你有需要扶養的親屬（如未成年子女、年邁父母），受扶養人生活所必需之費用，也應一併列入保障範圍。
• 個案彈性： 如果有特殊需求（如重大疾病醫療費、身心障礙支出），法院可以根據實際情況，再適度調整免予執行的金額。

簡單來說，如果你的薪水扣掉 1/3 後，剩下來的錢低於你居住地區最低生活費的 1.2 倍，你就可以依法向法院爭取「少扣一點」。

實務試算：我到底能領回多少錢？

我們以 113 年台北市的最低生活費為例。台北市的最低生活費約為 19,649 元，其 1.2 倍約為 23,579 元。如果你獨自生活，法院必須保障你每個月至少能領到這筆金額，剩下的才能交給債權人。

如果你還有扶養一名未成年子女，且與配偶共同負擔，你的保障額度就會再加上該名子女最低生活費 1.2 倍的一半。假設每個月的房租、水電、餐費壓得你喘不過氣，而扣薪後實領金額僅剩不到兩萬元，這顯然已違反法律保障生存權的精神。這時，主動向執行處「聲明異議」或「聲請酌減執行金額」就是你唯一的出路。

如何向法院聲請？教你簡單四步驟

要讓法院修改執行命令，你不能只是打電話抱怨，必須備齊文件並撰寫書狀。以下是實務上的處理流程：

第一步：準備書狀（聲明異議狀）
你可以在各地方法院的訴訟輔導科或司法院網站下載「聲明異議狀」範本。在書狀中，你需要明確寫出你的執行案號（在執行命令公文的右上角，例如：113 年司執字第 XXXXX 號），並陳述你目前的生活困難。重點在於強調目前的扣薪已導致你無法維持最低生活。

第二步：檢附證明文件
法院不會只憑你的陳述就准許聲請，你必須提供實質證據，建議備妥：

• 薪資單或存摺明細： 證明扣薪後的實際收入。
• 戶籍謄本： 證明你有扶養親屬的義務。
• 租賃契約或房租收據： 證明固定居住成本。
• 醫療單據、診斷證明書： 如果有特殊醫療支出。
• 水電瓦斯、學費通知單： 證明每月必要開銷。

第三步：計算合理的免執行額度
在書狀中，根據上述法規列出一個「計算式」。告訴法官：你的薪水多少，扣掉當地的 1.2 倍最低生活費及扶養費後，其實只剩下多少錢可以扣。這能幫助執行處的書記官快速理解你的訴求。

第四步：送件至執行法院
將書狀與證明文件裝訂好，親自送往或郵寄至發出執行命令的法院執行處。記得在書狀末尾簽名蓋章，並保留一份副本。法院收到後，會詢問債權人的意見，並根據你提供的證據做出新的裁定。

除了聲請保障生活費，你還有其他選擇嗎？

法院的保障生活費聲請雖然能緩解燃眉之急，但它並不能消滅你的債務。如果你發現債務總額太大，扣薪扣了幾年連利息都還不完，我會建議你考慮透過《消費者債務清理條例》進行處理：

• 前置協商： 主動與債權銀行坐下來談，爭取降息或是延長還款期數，一旦協商成功，法院的扣薪命令就會撤銷。
• 更生程序： 如果協商不成，可以向法院聲請「更生」，提出一個為期六年的還款計畫，只要計畫通過並履行完畢，剩餘的債務就可以免除。
• 清算程序： 若名下無資產且收入極低，則可考慮清算。

律師的叮嚀：不要逃避，法律是保護懂得爭取的人

很多民眾收到扣薪通知後，會選擇離職換工作，試圖躲避執行。但我要提醒你，債權人會持續調閱你的勞保紀錄，換工作只能躲避一時，且頻繁換工作會讓你的職涯發展受阻，並非長久之計。

「保障生活費」是你的基本人權。 法院並非債權人的幫兇，只要你願意站出來，準備好完整的開銷證明，透過正當程序向法院爭取，絕大多數的法官與書記官都會依法留給你一條生路。如果你對於計算方式或書狀撰寫有困難，建議尋求專業法律顧問或法律扶助基金會的協助。請記住，唯有冷靜應對並運用法律武器，你才能在債務壓力下重新站穩腳步。